تره فرنگی در دو نوع مختلف پیاز بزرگ و  پیاز کوچک وجود دارد. از تره فرنگی با پیاز کوچک برای تهیه سالاد استفاده می شود و از تره فرنگی با پیاز بزرگ برای پخت غذاهایی مانند کوکو و سوپ استفاده می شود. عمده خواص تره فرنگی به دلیل وجود املاحی مانند کلسیم, منیزیم, آهن, فیبر, پروتئین و ویتامین C است.

زالزالک میوه پاییزی است که در اغلب جنگلها وجود دارد. خواص زالزالک برای بدن فراوان است. زالزالک حاوی ویتامین های B و C است. از زالزالک به عنوان گیاه دارویی نام برده می شود. از گل, برگ و میوه زالزالک نیز می توان به عنوان دارو استفاده کرد. در ادامه این مطالب بیشتر با فواید زالزالک آشنا می شوید.

کشمش از محبوب ترین تنقلات همه خانواده ها محسوب می شود. این میوه خشک دارای مزیت ها و فواید دارویی و درمانی فوق العاده ای برای درمان و پیشگیری انواع بیماری ها دارد. در این مقاله با خواص کشمش و فواید بی نظیر آن آشنا خواهید شد.

میوه به علاوه بر خوش رنگی و طعم لذیذی که دارد، دارای خواص و مواد قدرتمندی برای سلامت بدن و پیشگیری از انواع بیماری نیز دارد. در این مقاله با تمام فواید به و مزیت های دارویی و درمانی فوق العاده که برای سلامت بدن دارد آشنا خواهید شد.

سنجد یک از میوه های مفید و خوشمزه ای است که به صورت خشک استفاده می شود. این میوه دارای مزیت های دارویی و درمانی فراوانی برای سلامت بدن دارد. در این مقاله با خواص سنجد و مزیت های دارویی و درمانی این میوه کوچک آشنا خواهید شد.

درخت یا درختچه زغال اخته در منطقه وسیعی از اروپا و آسیا به ویزه در ارمنستان، قفقاز و ایران رشد می کند. زغال اخته علاوه بر ارزش غذایی بالایی که دارد، دارای خواص درمانی فوق العاده ای نیز است. گل های زغال اخته دارای رنگ زرد و خوشه ای هستند و شهد زیادی برای زنبور های عسل دارد. میوه زغال …

خرمالو یک نوع میوه پاییزی شیرین و خوشمزه است که دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی می باشد. در این مقاله با خواص خرمالو و فواید دارویی و درمانی فوق العاده و بی شمار این میوه لذیذ و خوشمزه آشنا خواهید شد.

لیمو ترش به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها، مخصوصا ویتامین C و مواد قدرتمند دیگر برای بدن بسیار مفید و ضروری است. برای اطلاع از فواید اعجاز انگیز و مهم ترین خواص لیمو ترش ، این میوه کوچک قدرتمند، این مقاله را ملاحظه نمایید.

لبو یک نوع ماده غذایی خوشمزه ای است که از پخته شدن ریشه چغندر قرمز تهیه می شود. این ماده مغذی دارای فواید و خواص دارویی مختلفی برای سلامت بدن دارد. در این مقاله با خواص لبو و فواید دارویی آن برای سلامتی بدن آشنا خواهید شد.

شلغم به دلیل سرشار بودن از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها گیاهی بسیار مفید برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری ها محسوب می شود. در این مقاله با خواص شلغم و مزیت های دارویی و درمانی این گیاه پرخاصیت آشنا خواهید شد.

آب انار علاوه بر طعم ترش و خوشمزه ای که دارد، دارای مزایای بی شماری برای سلامت بدن و طول حیات دارد. در این مقاله با مزیت های فوق العاده آب انار برای سلامت و پیشگیری و درمان بیماری ها آشنا خواهید شد.

نارنج یک نوع میوه ترش است که دارای فواید و مزیت های دارویی بی نظیری برای سلامتی بدن دارد. در این مقاله با برترین خواص نارنج و فواید دارویی و درمانی این میوه پرخاصیت آشنا خواهید شد.

کدو حلوایی در دسته سبزیجات قرار دارد و دارای طعم و مزه شیرین می باشد. این سبزی پر فایده و سودمند دارای خواص و مزیت های بیش ماری برای سلامت بدن دارد. در این مقاله با خواص کدو حلوایی و فواید دارویی آن آشنا خواهید شد.

انار یک میوه محبوب و خوشمزه در میان همه افراد در سراسر جهان است. این میوه محبوب و سودمند علاوه بر طعم و مزه لذیذی که دارد فواید فراوانی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری ها دارد. در این مقاله با خواص انار و فواید دارویی و درمانی این میوه قدرتمند آشنا خواهید شد.

بلوبری یک میوه شیرین با خواص و فواید بسیار فراوانی برای سلامت بدن و زیبایی دارد. در این مقاله با خواص بلوبری و فواید دارویی و درمانی آن برای سلامتی و زیبایی آشنا خواهید شد. ملاحظه این فواید و خواص شما را شگفت زده خواهد کرد.

آووکادو یک میوه روغنی است و شامل فواید و مزیت های خوبی برای سلامت بدن دارد. در این مقاله با خواص آووکادو برای زیبایی و سلامت و همچنین فواید متفاوت آن آشنا خواهید شد.

کدو سبز یک نوع سبزی بسیار خوشمزه و لذیذ می باشد که خواص فوق العاده خوبی بر روی سلامت بدن می گذارد. با اضافه کردن کدو سبز به رژیم مواد غذایی، به سلامت و ادامه زندگی خود و خانواده کمک فراوان کنید. خواص کدو سبز این میوه اعجاز انگیز را در این مقاله ملاحظه نمایید.

گشنیز دارای خواص متعدد و فراوان برای سلامتی است که این فواید برای پوست، مو، بیماری های داخلی بسیار تاثیر گذار است. مهم ترین فواید درمانی و خواص گشنیز را در این مقاله ملاحظه نمایید.

شنبلیله یکی از انواع گیاهان بومی ایران است که حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است و همچنین دارای ارزش غذایی بالایی می باشد و بر روی سلامت بدن و در درمان برخی از بیماری ها تاثیرگذار است. در ادامه این مطلب انواع خواص شنبلیله را مورد بررسی قرار می دهیم.

مویز امروزه در بین میوه ها جایگاه خاصی یافته است  و دارای خواص بیشمار است. این میوه خوشمزه بسیار گرانقیمت می باشد. از خشک کردن انگور بدست می آید و می توان آن ها را نوعی کشمش به شمار آورد. این میوه خوشمزه در حقیقت خشک کرده انگورهای سیاه و درشت می باشد. از آنجا که مویز نوعی انگور خشک …

خواص زیتون و فواید دارویی آن اساسا بدلیل وجود مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آلی در آن که شامل آهن، فیبر، مس، ویتامین E، ترکیبات فنولیک، اسید اولئیک و انواع آنتی اکسیدان ها در آن می باشد. در این مطلب سعی بر آن داریم تا بطور مفصل به خواص این میوه خوشمزه و مقوی پی ببریم.

انبه سرشار از فیبر می باشد، بنابراین اگر شما روزانه یک عدد انبه به وعده غذایی روزانه خود اضافه کنید، می توانید به راحتی از یبوست، هموروئید و علایم اسپاسم روده بزرگ پیشگیری کنید. پژوهش ها در باره فواید دارویی و خواص درمانی انبه نشان می دهند که فیبر لبنی تاثیری مثبت روی درمان بیماری هایی مثل سرطان و شرایط …

خواص ازگیل بسیار زیاد می باشد. بسیاری از آن ها منحصر به فرد می باشند و جالب است بدانید این میوه خوشمزه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. علاوه بر خواص ازگیل برای سلامت بدن، این میوه در برخی موارد ممکن است مضر باشد.

خواص شوید شامل خواص دارویی و طعم دهندگی به انواع غذاها می باشد. از زمان های قدیم شوید مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه در تهیه سالاد، خیارشور، سوپ و دیگر غذاها استفاده می شود. افزودن شوید روشی عالی برای افزودن طعم به غذاها بدون افزایش کالری و چربی غذاها می باشد. اکثر افراد نه تنها از شوید برای …

گوجه سبز غنی از ویتامین c و مقدار زیادی فیبر می باشد. مصرف روزانه گوجه سبز در طول فصل به تمیز شدن روده کمک می کند و باعث بهبود بخشیدن به هضم غذا می شود. دانستن خواص گوجه سبز و ویژگی های متفاوت این میوه پرطرفدار و ترش مزه می تواند برای شما هم جالب باشد.

ریحان نه تنها سبزی عالی و خوشمزه برای افزودن به سس پاستا می باشد بلکه دارای مزایا و خواص بیشماری است و می تواند از سلامت قلب شما محافظت کند. در این مطلب قصد داریم تا خواص ریحان سبزی مقوی و سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها را مورد بررسی قرار دهیم.

در رابطه با کلم بروکلی مقاله ای منتشر شد که بیان می کرد بروکلی از پیشرفت تومور تا 60 درصد و کاهش اندازه آن تا 75% موثر بوده است. این یافته ها تنها اندکی از مزایا و خواص کلم بروکلی را بیان می کند. بروکلی غذایی مقوی و سرشار از مواد مغذی است. تا پایان مطلب با بررسی خواص و …

انجیر ها دارای مواد معدنی، وایتامی ها و فیبر می باشند از این رو انجیر دارای ارزش غذایی بسیار بالا می باشد. همچنین انجیر دارای ویتامینA,B1, B2,کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلرین است. در این مطلب به طور کامل و جامع به بررسی خواص انجیر خواهیم پرداخت. تا پایان مطلب همراه ما باشید.

بادمجان از خانواده سبزیجات می باشد و حاوی مواد مغذی زیاد و ترکیبات فتوکمیکال است که باعث سلامیت انسان می شود. در این مقاله مهمترین خواص بادمجان و فواید درمانی آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. تا پایان مطلب همراه ما باشید.

بلوط ها دارای مواد مغذی مفید بسیار زیادی می باشند. این میوه در مناطق اروپایی کشت و پرورش داده می شود و توسط مردم سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند. در بلوط مقدار زیادی پروتئین نیز وجود دارد. این میوه دارای فواید زیادی برای بدن انسان می باشد. در این مطلب مهمترین خواص بلوط را مورد بررسی قرار خواهیم …