جینسینگ نوعی گیاه نیرو بخش است که در حفظ سلامتی بدن و تعادل در فعالیت های حیاتی بدن نقس فراوانی دارد خواص جینسینگ در ریشه این گیاه موجود است. از ریشه جینسینگ به عنوان یک گیاه دارویی قرن هاست که در آسیا و شمال آمریکا استفاده می شود. هم چنین می توان گفت که جینسینگ جزء محبوب ترین گیاه دارویی در جهان محسوب می شود.
جینسینگ سرشار از ویتامین های B6 , A و روی می باشد هم چنین ویتامین های D , B هم در جینسینگ موجود هستند. برخی از مطالعات نشان می دهد که جینسینگ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از جینسینگ می توانید در پخت انواع سوپ ها استفاده کنید ولی روش اسفاده معمول و رایج ریشه جینسینگ به صورت چای و دم نوش می باشد. در ادامه این مطلب شما را با انواع خواص جینسینگ آشنا می سازیم.
بررسی خواص جینسینگ
از نظر دارویی تفاوتی میان جینسینگ سفید و قرمز وجود ندارد و جالب است بدانید که جینسینگ در ابتدای مرحله برداشت به رنگ سفید است ولی بر اثر خشک شدن در برابر نور آفتاب و پروسه بخار دادن به رنگ قرمز در می آید. جینسینگ دارای فواید و خاصیت های بی شماری برای بدن است که در این بخش مزایا و خواص دارویی جینسینگ برای بدن را در اختیار شما همراهان عزیز و گرامی قرار می دهیم.
مزایا و خواص درمانی جینسینگ
- کاهش سرما خوردگی در بزرگسالان
- بهبود عملکرد مغز و تمرکز و یادگیری
- کاهش سطح قند خون
- افزایش استقامت
- بهبود خلق و خو
- درمان سرطان
- درمان خستگی
- درمان اختلالات جنسی و نعوظ در مردان
- درمان فشار خون بالا
- خاصیت ضد التهابی
- بهبود عملکرد ریه
- درمان سردرد و ریزش مو
- افزایش شادابی و نشاط در انسان
- پیشگیری از پیری زود رس
- تنظیم متابولیسم ( سوخت و ساز )
- کاهش استرس و اضطراب
- تقویت سیستم ایمین بدن و سیستم عصبی
- کاهش میزان کلسترول خون
- برطرف کردن گرگرفتگی
- درمان روماتیسم و سوء هاضمه
- درمان بی خوابی
- درمان بی خوابی
- درمان هپاتیت C
- تنظیم فشار خون
خواص جینسینگ برای مردان چیست ؟
استفاده از جینسینگ برای مردان مفید است و در درمان عملکرد جنسی و افزایش تعداد اسپرم ها و تحرک اسپرم تاثیر زیادی دارد. جینسینگ به درمان مشکلات نعوظ و ناباروی در مردان کمک می کند و در افزایش قدرت جنسی و استقامت و هوشیاری جنسی و یک مقاربت لذت بخش تاثیر گذار است. و هم چنین این گیاه مانند عرق کاسنی میل جنسی را در مردان افزایش می دهد و برای درمان دیر انزالی مردان نیز استفاده می شود.
بررسی خاصیت های جینسینگ برای زنان
از مهم ترین خواص جینسینگ برای زنان می توان به تنظیم قاعدگی در آن ها اشاره کرد. و هم چنین جینسینگ برای مشکلات و اختلالات هورمونی در ابتدای یائسگی مفید است و با تنظیم تولید استروژن در تخمدان ها علائم یائسگی را کاهش می دهد و گرگرفتکی ناشی از یاسئگی را در زنان کم تر می کند. هم چنین مصرف جینسینگ در زنان باعث افزایش میل جنسی می شود. و جینسینگ با تنظیم هورمون ها در دوران یائسگی باعث می شود که میل جنسی در زنان نیز در این دوران افزایش یابد.
خواص جینسنگ برای مو
ریزش مو بر اثر کمبود هایی در بدن اتفاق می افتد و جینسینگ با این کمبود ها و ریزش مو به خوبی مقابله می کند. ریشه گیاه جینسینگ پوست سر را شاداب می کند یکی از عوامل موثر در ریزش مو استرس است که جینسینگ استرس را از بین می برد و بنابراین باعث کاهش ریزش مو در افراد می شود. استفاده از جینسینگ در حین شستشوی موها باعث پرپشت شدن مو ها می شود و معمولا در تهیه برخی از شامپو ها از مقداری جینسینگ نیز استفاده می شود. روغن نارگیل و جینسینگ از جمله گیاهان دارویی هستند که به روند رشد مو ها کمک می کنند.
خواص جینسینگ برای پوست
جینسینگ هم مانند روغن کرچک دارای فواید و خواص زیادی برای پوست است. جینسینگ به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدان باعث جلوگیری از پیری زود رس پوست در افراد می شود. جینسینگ با استرس های روحی و فیزیولوژیکی در افراد مقابله می کند و باعث تسکین سیستم عصبی می شود. یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در پیری زود رس پوست استرس است پس اگر شما به بیماری استرس دچار شده اید بهتر است که جینسینگ استفاده کنید تا از دچار شدن به پیری زود رس پوست پیشگیری کنید.
آیا خوردن جینسینگ برای مقابله با خشکی پوست مفید است؟
افراد با پوست خشک بیشتر دچار پیری زود رس و چین و چروک و لک می شوند. جینسینگ در رفع خشکی پوست تاثیر گذار است و به جوان سازی پوست شما کمک می کند. می توانید از عصاره جینسینگ برای پوست و بدن خود استفاده نمایید.
مضرات جینسینگ
درست است که استفاده از گیاهان دارویی نسبت به دارو های شیمیایی عوارض کمتری دارند ولی اگر دارو های گیاهی هم به اندازه و به شکل صحیح مصرف نشوند آسیب هایی را به بدن شما وارد می کنند. با مشاهده هر یک از این علائم مصرف جینسینگ را قطع کنید.
برخی از عوارش جانبی جینسینگ عبارتند از :
- سر درد
- افزایش ضربان قلب
- خونریزی واژن و متورم شدن سینه ها در زنان
- اختلال در خواب و احساس بی قراری
- تهوع
مصرف جینسینگ در دوران بارداری و شیر دهی ممنوع است و هم چنین مصرف این گیاه دارویی برای کودکان و نوجوان توصیه نمی شود. در این مطلب با فواید و خواص جینسینگ آشنا شدید که امیدواریم بتوانید از خاصیت های این گیاه دارویی به خوبی بهره مند شوید.