گوجه سبز غنی از ویتامین c و مقدار زیادی فیبر می باشد. مصرف روزانه گوجه سبز در طول فصل به تمیز شدن روده کمک می کند و باعث بهبود بخشیدن به هضم غذا می شود. دانستن خواص گوجه سبز و ویژگی های متفاوت این میوه پرطرفدار و ترش مزه می تواند برای شما هم جالب باشد.

انجیر ها دارای مواد معدنی، وایتامی ها و فیبر می باشند از این رو انجیر دارای ارزش غذایی بسیار بالا می باشد. همچنین انجیر دارای ویتامینA,B1, B2,کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلرین است. در این مطلب به طور کامل و جامع به بررسی خواص انجیر خواهیم پرداخت. تا پایان مطلب همراه ما باشید.

بلوط ها دارای مواد مغذی مفید بسیار زیادی می باشند. این میوه در مناطق اروپایی کشت و پرورش داده می شود و توسط مردم سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند. در بلوط مقدار زیادی پروتئین نیز وجود دارد. این میوه دارای فواید زیادی برای بدن انسان می باشد. در این مطلب مهمترین خواص بلوط را مورد بررسی قرار خواهیم …

فقط شنیدن اسم این میوه آبدار یا دیدن آن در فروشگاه ها باعث می شود آب از دهانمان جاری شود. این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که باعث می شود مزایای و فواید سلامتی فراوانی داشته باشد. در ادامه خواص گریپ فروت میوه خوشمزه و پر خاصیت را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

شلیل از انواع میوه های بومی در آسیا محسوب می شود و از خانواده هلو است و به آن هلوی بدون کرک نیز گفته می شود.  این میوه فواید و خواص فراوانی برای بدن دارد که در این مطلب علمی شما را با انواع خواص شلیل آشنا می سازیم برای مشاهده انواع فواید شلیل تا پایان این مطلب همراه ما …

هندوانه یکی از میوه های پرطرفدار تابستانی است که عمدتا از آب تشکیل شده است. به طوری که حدود 92 درصد از حجم کل آن را آب تشکیل می دهد. با این وجود این میوه آبدار سرشار از مواد مغذی بسیاری است. در این مطلب با خواص هندوانه و فایده های زیاد و متفاوت مصرف این میوه آشنا می شویم.

آلبالو یکی از میوه های خوشمزه است که در برخی از کشورها, گیلاس ترش نامیده می شود. این میوه خوش طعم سرشار از ترکیبات مغذی و مهم, آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. وجود این ترکیبات در آلبالو باعث شده است, این میوه خواص درمانی بسیاری داشته باشد. در این مطلب با خواص آلبالو و فواید شگفت انگیز آن …

خربزه یکی از میوه های خوشمزه و خوش طعم است که امروزه در انواع مختلفی تولید می شود. کمک به کاهش وزن, تقویت سیستم ایمنی, پیشگیری از سرطان های خاص, بهبود بینایی و عملکرد دستگاه گوارش, حفظ سلامت قلب و پیشگیری از دیابت از جمله مهمترین خواص خربزه به شمار می روند. در این مطلب با فواید بیشتر این میوه …

هلو یکی از میوه های آبدار و خوشمزه فصل تابستان است که طرفدار بسیاری دارد. هلو فواید بسیاری برای سلامت روح و جسم دارد. کمک به درمان چاقی, بهبود سرطان ها, کاهش سطح کلسترول خون و تسکین بیماری های عصبی از جمله فواید و خواص هلو به شمار می رود. در این مطلب با خاصیت های هلو برای سلامت روح …

انگور یکی از میوه های خوشمزه و شناخته شده در سراسر جهان است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه خوش طعم سرشار از ویتامین A, B6 و C و فولات است. هر یک از این ویتامین ها باعث شده که انگور فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد. در این مطلب با شگفت انگیزترین خواص انگور آشنا می شویم.

نارگیل یکی از میوه های شیرین و خوشمزه است که اغلب افراد به آن علاقه دارند. از این میوه فرآورده های بسیاری تهیه می شود. آب نارگیل, روغن نارگیل و شیر نارگیل از جمله پر مصرف ترین فرآورده های نارگیل به شمار می روند. در این مطلب به مهمترین خواص نارگیل و تاثیرات آن بر سلامتی بدن می پردازیم.

کیوی یکی از بهترین میوه های جهان به شمار می رود. کیوی در مقایسه با پرتقال, دارای ویتامین C بیشتری است. به همین دلیل یکی از غنی ترین منابع این ویتامین به شمار می رود. این میوه طعم منحصر به فردی دارد که ممکن است در چند میوه دیده شود. در این مطلب به خواص کیوی و مهمترین فواید درمانی …

توت فرنگی میوه بسیار خوشمزه و پرطرفدار سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بسیاری است. رنگ و طعم این میوه باعث شده افراد گرایش بسیاری به این میوه پیدا کنند. این میوه سرشار از فواید است. در این مطلب با خواص توت فرنگی بیشتر آشنا می شویم.

گیلاس یکی از میوه های بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که در اواخر فصل اردیبهشت برداشت می شود. علاوه بر طعم فوق العاده, گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است که مزایای بسیاری برای سلامتی دارند. در این مطلب با خواص گیلاس و مزیت های این میوه پرطرفدار بیشتر آشنا می شویم.

آناناس یک میوه فوق العاده است که از بیرون خار دار و از داخل شیرین می باشد. این میوه خوشمزه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است و به همین دلیل فواید بسیای برای سلامتی دارد. در این مطلب خواص آناناس و هر آنچه باید در مورد آن بدانید را بررسی می کنیم.

عناب یکی از میوه های بسیار مفید در سراسر دنیا به شمار می رود. فواید این میوه ناشی از ریز مغذی های موجود در آن می باشد. این میوه کم کالری سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. به علاوه یکی از منابع بزرگ آنتی اکسیدانی به شمار می رود. در این مطلب با خواص عناب و مهمترین خاصیت …

یکی از میوه های پاییزی بسیار خوشمزه و نارنجی رنگ پرتقال است، میوه خوشمزه و آبدار پرتقال حاوی لیستی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی که برای رشد و سلامت بدن مفید هستند می باشد. پرتقال میوه ای گرمسیری و نیمه گرمسیری است و این میوه خوشمزه به دو دسته کلی خوشمزه و تلخ تقسیم می گردد. در ادامه …

موز یکی از مقوی ترین میوه های شناخته شده می باشد که کاربردهای زیادی جهت سلامتی بدن دارد. این میوه پر کالری دارای ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است. از این رو جهت پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. در این مطلب به خواص فواید و خواص موز به همراه ارزش غذایی آن آشنا می شوبم.

برخی افراد گاهی مواقع فراموش می کنند که ساده ترین مواد غذایی ممکن است برای آن ها بسیار مفید باشد. سیب یکی از این میوه ها است که بهترین میان وعده به شمار می آید. در این مطلب با خواص سیب و مهمترین مزایای درمان آن آشنا می شویم.